Mantra diario:

"Haz esto cotidiano: pensar como te levantas, hoy tengo la fortuna. Estoy vivo, tengo una preciosa vida humana. No voy a perder. Voy a usar todas mis energías para desarrollar yo mismo, ampliar mi corazón hacia otros, para lograr la iluminación para el beneficio de todos los seres y el mio. Voy a tener pensamientos amables hacia los demás, no voy a permanecer enojado o pensar mal de otros. Voy a beneficiar a otros tanto como pueda."

~ HH el Dalai Lama