Solo cierra tus ojos, abre tu corazón, siente lo que está dentro de ti…. respira, invita a el amor a tu interior y exterior… bienvenid@ a este maravilloso viaje llamado VIDA!!!!! ♥ Confía…ama…comparte! Manejando el alta vibración! ♥ www.facebook.com/ConcienciaDesdeElCorazon
1/5/14
Mantra diario:
"Haz esto cotidiano: pensar como te levantas, hoy tengo la fortuna. Estoy vivo, tengo una preciosa vida humana. No voy a perder. Voy a usar todas mis energías para desarrollar yo mismo, ampliar mi corazón hacia otros, para lograr la iluminación para el beneficio de todos los seres y el mio. Voy a tener pensamientos amables hacia los demás, no voy a permanecer enojado o pensar mal de otros. Voy a beneficiar a otros tanto como pueda."
~ HH el Dalai Lama
DECRETO METAFÍSICO del Maestro Saint Germain para la Provisión y la Abundancia:
YO SOY la Precipitación y la Presencia Visible de cualquier cosa que yo desee y no hay hombre ni cosa que pueda interferir en ello.
YO SOY la Sustancia, la Opulencia, ya perfeccionadas en mi mundo, de todas las cosas constructivas que pueda yo concebir o desear.
YO SOY la Riqueza de Dios en Acción ahora manifestada en mi vida y mi mundo.
YO SOY las Riquezas de Dios fluyendo a mis manos y uso que nada puede detener.
La Presencia YO SOY gobierna todo canal existente en manifestación y lo gobierna todo.
YO SOY la Presencia Activa, trayendo este dinero a mis manos y uso instantáneamente.
Dios en mí es el Guardián de mi Casa del Tesoro; luego, yo sé que Dios produce para mi uso visible y en gran abundancia, dinero tan rápido como yo requiero utilizarlo; y que éste nunca se atrasa y todas mis obligaciones aparentes son cubiertas a tiempo.
¡Revélame algo que ponga mis finanzas (las cuales me pertenecen por Derecho Divino) en mis manos rápidamente, y sosténme en ello a través de la sobrecogedora y sempiterna Luz y Amor!
¡Dios mío! ¡Dame algo de dinero, ahora, hoy!
Yo puedo precipitar y precipito todo aquello que yo deseo. Lo Interno conoce la Perfección y ha precipitado lo Externo.
YO SOY la Sustancia, la Opulencia, ya perfeccionadas en mi mundo, de todas las cosas constructivas que pueda yo concebir o desear.
YO SOY la Riqueza de Dios en Acción ahora manifestada en mi vida y mi mundo.
YO SOY las Riquezas de Dios fluyendo a mis manos y uso que nada puede detener.
La Presencia YO SOY gobierna todo canal existente en manifestación y lo gobierna todo.
YO SOY la Presencia Activa, trayendo este dinero a mis manos y uso instantáneamente.
Dios en mí es el Guardián de mi Casa del Tesoro; luego, yo sé que Dios produce para mi uso visible y en gran abundancia, dinero tan rápido como yo requiero utilizarlo; y que éste nunca se atrasa y todas mis obligaciones aparentes son cubiertas a tiempo.
¡Revélame algo que ponga mis finanzas (las cuales me pertenecen por Derecho Divino) en mis manos rápidamente, y sosténme en ello a través de la sobrecogedora y sempiterna Luz y Amor!
¡Dios mío! ¡Dame algo de dinero, ahora, hoy!
Yo puedo precipitar y precipito todo aquello que yo deseo. Lo Interno conoce la Perfección y ha precipitado lo Externo.
El universo
"El universo es una obra Maestra de abundancia y armonía. Cuando te abres a sentir la asistencia del Universo, experimentas el asombro, la dicha, la beatitud y todas las grandes cosas que tiene reservadas para tí: Buena salud, riqueza, buen carácter. Pero cuando te cierras con pensamientos negativos, experimentas malestar, dolores, y sientes que es doloroso vivir cada día"
Lisa Nichols
Lisa Nichols
Oracion Diaria de Prosperidad
LIBRO DE ORACIÓN DIARIA - ORACIÓN PODEROSA DE PROSPERIDAD
Esta es una oración Poderosa para todos los que necesitan un milagro en sus vidas, en el plano económico-financiero y también para los que buscan encomendar sus vidas a Dios en todo y porqué no en su economía.
Dios quiere para sus hijos lo mejor, que no tengamos falta de ningún bien, por esta razón esta oración maravillosa para consagrar a Nuestro Padre nuestra vida económica y financiera.
Para los que necesitan un milagro en su economía es también esta oración, que por supuesto, usando nuestra fe, una fe sobre-natural, creyendo que lo imposible es posible a través de nuestra fe, ofrecemos esta oración poderosa a Dios y si la realizamos con fe, creyendo, grandes milagros y maravillas comenzarán a ocurrir en nuestra vida.
NOTA: Esta oración Poderosa para la Prosperidad, vamos a hacerla por 21 ( veintiún ) días seguidos, repitiendo cada párrafo 3 (tres ) veces, los de los veintiún días, es basándonos en el profeta bíblico Daniel, que necesitando un gran milagro y pidiendo, oró y ayunó por 21 días hasta que la bendición ha llegado, ya que espiritualmente había impedimentos para que se materializara la bendición de Diós, no porque Dios no hubiese contestado inmediatamente sino porque en el mundo espiritual, se mueven fuerzas contrarias, que muchas veces nos están deteniendo pa bendición de Dios.
Por está razón, seguramente el que va a hacer esta oración poderosa y que necesita un milagro grande de Dios, seguramente hasta ahora tuvo trabas, demoras, contratiempos o simplemente no sucedió y necesita por todos los medios que se produzca el milagro.
Igualmente nosotros tenemos habilitado el Libro de Oración diaria de Prosperidad Universal para apoyarlos siempre en su pedido, agregue su nombre en el libro de visitas y el motivo del pedido de oración y automáticamente entrará a formar parte de la energía de oración de Prosperidad Universal.
"Tú eres mi Señor; no hay para mí bien fuera de tí. Para los santos que están en la tierra,
y para los íntegros, es toda mi complacencia.
Se multiplicarán los dolores de aquellos que sirven diligentes a otro Dios.
No ofreceré yo sus libaciones de sangre, ni en mis labios tomaré sus nombres....."
ORACIÓN DIARIA PODEROSA PARA LA PROSPERIDAD - PROSPERIDAD UNIVERSAL
1- ESPÍRITU SANTO DE DIOS
TU ERES EL QUE ME DA LA SABIDURÍA E ILUMINAS MI CAMINO.
( Repite 3 veces )
2- REFRESCAS MI MENTE Y MI CORAZÓN CON TU AGUA PURIFICADORA.
( Repite 3 veces )
3-TE SIGO Y CON TU DIRECCIÓN ENCUENTRO LA PAZ DENTRO DE MI.
( Repite 3 veces )
TODO LO RECIBO DE TI,
DE TU MANO PODEROSA.
( Repite 3 veces )
4- VEN EN ESTA HORA DE INQUIETUD E INCERTIDUMBRE A TRAERME LA CERTEZA DE LA VICTORIA.
( Repite 3 veces )
5- VEN EN ESTA HORA, TE PIDO POR UN MILAGRO EN MI ECONOMÍA.
( Repite 3 veces )
6- SANEA MIS DEUDAS, DAME LAS HERRAMIENTAS Y
LA SABIDURÍA PARA SALIR VICTORIOSA/O.
( Repite 3 veces )
7- ABRE LAS PUERTAS DE LA PROSPERIDAD, DE LA ABUNDANCIA
Y DE LA RIQUEZA.
( Repite 3 veces )
8- PROSPERA Y BENDICE MIS CAMINOS, MIS NEGOCIOS, MIS INVERSIONES,
LA CASA QUE TENGO QUE VENDER, COMPRAR
( Repite 3 veces )
9-MIS CLIENTES, MI TRABAJO………………….. ( Agregue su pedido específico)
( Repite 3 veces )
10- ESTA ORACIÓN NO SÓLO LA HAGO POR MI, SINO POR TODOS
AQUELLOS AMIGOS QUE ESTÉN NECESITANDO DE UN MILAGRO
EN EL PLANO ECONÓMICO Y FINANCIERO.
( Repite 3 veces )
11-SOMOS HIJOS DE DIOS TODOPODEROSO,
NO PERMITAS QUE TENGAMOS FALTA DE NINGÚN BIEN.
( Repite 3 veces )
12- PERMÍTENOS QUE TENGAMOS PROSPERIDAD EN ABUNDANCIA Y HASTA
QUE SOBRE y ABUNDE DE TODO BIEN…..
( Repite 3 veces )
13-TE PIDO SABIDURÍA Y CRITERIO SOBRENATURAL
PARA ENCARAR LOS NEGOCIOS, LOS CONTRATOS,
EL DINERO QUE TENGO QUE COBRAR.( Repite 3 veces )
14- JUSTICIA EN MI JUICIO, TODAS LAS COSAS QUE TENGO QUE INICIAR…………
………….. ( Agregue su pedido específico) ( Repite 3 veces )
15- ESPÍRITU SANTO RODÉAME Y RODÉANOS CON TU MANO DE PODER.
AQUÍ Y AHORA ( Repite 3 veces )
16- ESPÍRITU SANTO EN TU NOMBRE, YO-------------------- ( Agrege su nombre completo )
ABRO MI CORAZÓN Y MI MENTE A TI ( Repite 3 veces )
17- PARA RECIBIR CON INFINITO AGRADECIMIENTO HOY Y SIEMPRE
LA PROSPERIDAD QUE SÓLO VIENE DE TU MANO PODEROSA. ( Repite 3 veces )
18-TE DOY GRACIAS, INFINITAS GRACIAS POR EL MILAGRO ECONÓMICO Y FINANCIERO QUE ESTAS OBRANDO EN MI VIDA. ( Repite 3 veces )
19- TE DOY GRACIAS, INFINITAS GRACIAS POR EL MILAGRO ECONÓMICO Y FINANCIERO QUE ESTAS OBRANDO EN MI VIDA. ( Repite 3 veces )
20- SE QUE SE MULTIPLICARÁN EN TODO EL UNIVERSO Y SEREMOS MILES AGRADECIÉNTOTE INFINITAMENTE POR TU INMENSA GENEROSIDAD ( Repite 3 veces )
21- AMADO MÍO, TE AMO, TE ALABO Y TE ADORO.
ASÍ ES Y ASÍ SERÁ. ( Repite 3 veces )
Fuente :Luz angelical
Pranayama. Respiración que cura
Los pranayamas abarcan un conjunto de técnicas respiratorias que mejoran la captación del oxígeno y la eliminación del dióxido de carbono, incrementan la energía vital, limpian los canales energéticos y estimulan la circulación pránica. Reportan un estado de gran calma mental y otorgan niveles de conciencia más profundos.
Los pranayamas son herramientas o instrumentos básicos para la meditación pues ayudan a controlar la mente. La actividad mental se correlaciona con la respiración, mientras más respiraciones haya, más pensamientos correrán por la mente, pero con los pranayamas se reduce drásticamente el número de respiraciones. Una vez que se ha calmado la mente, uno se encuentra preparado para la concentración y meditación. Por ello conviene practicarlo antes de la meditación, ya que coloca a la mente en estado de alerta, centrándose en ello y apaciguándose al mismo tiempo. Se trata de un proceso muy importante, pues prepara al aspirante a un nivel más elevado de conciencia a través del aumento de sus prácticas meditativas.
En pink loto haremos una revisión de diversas respiraciones y sus beneficios. En esta primera entrega aprenderás Anuloma: Respiración tranquilizante y Bhramari: Respiración de la abeja
ANULOMA: Respiración tranquilizante
Técnica
Siéntese en una postura meditativa cómoda con la espalda recta. Inhale profunda y lentamente por las dos fosas nasales. Retenga el aliento durante 5 a 10 segundos. Cierre con un dedo la fosa nasal izquierda y exhale lenta y completamente por la derecha, frenando al mismo tiempo con un dedo el paso del aire. Repita el pranayama cerrando la fosa nasal derecha, exhalando y frenando el paso del aire por el orificio izquierdo. Repita 5 ó 10 veces el ejercicio.
Beneficios: Aumenta la amplitud de la respiración así como su valor funcional y la regulariza.
Contraindicaciones
No es recomendable para principiantes e individuos de constitución frágil en general. Está contraindicada en casos de afección cardiaca incluso ligera, hipertensión arterial, desequilibrio nervioso, afecciones oculares de tipo inflamatorio tal como el glaucoma. Debe evitarse en caso de sinusitis, rinitis o afección de las vías respiratorias.
BHASTRIKA: Respiración de fuelle
Técnica
Siéntese en una asana meditativa cómoda, con las manos sobre las rodillas. Mantenga la cabeza y la columna rectas. Cierre los ojos y relaje todo el cuerpo. Inhale y exhale rápidamente 10 veces por ambas fosas nasales como si fuese un fuelle. Luego haga una inhalación profunda y retenga la respiración tanto como le sea posible para exhalar luego muy lentamente por ambas fosas nasales. Descanse y repita dos veces más la serie. Haga al comienzo 10 expulsiones, luego, aumente el número en forma gradual hasta 20. La sensación de desmayo o sudor indica que la práctica está siendo mal ejecutada. Evite la respiración violenta, las contorsiones faciales y el excesivo movimiento del cuerpo.
Beneficio
Es un magnífico método para purificar los pulmones de gases y gérmenes nocivos. Acaba con cualquier inflamación de la garganta y es excelente para la eliminación de flemas. Descongestiona los ojos y los senos del cráneo. Tonifica el sistema nervioso y combate la fatiga. Tiende a contrarrestar las ideas deprimentes y las obsesiones. Estimula la digestión, aumenta el apetito e induce a la paz y tranquilidad de la mente.
Contraindicaciones
No es recomendable para quienes sufren del corazón, de presión arterial alta, o son propensos al vértigo y a los zumbidos de oídos.
BHRAMARI: Respiración de la abeja
Técnica
Siéntese en una asana meditativa cómoda, con las manos sobre las rodillas. Cierre los ojos y relaje todo el cuerpo. Inhale por ambas fosas nasales produciendo un ruido semejante a un ronquido. Luego, tápese los oídos presionándolos con un dedo, y exhale lentamente produciendo un sonido largo y continuo como el murmullo de una abeja. Sienta las vibraciones del sonido en el cerebro y sea consciente de ellas. Descanse y repita el ejercicio entre 5 a 10 veces.
Beneficios
Disminuye la presión sanguínea. Elimina la ira, ansiedad y tranquiliza la mente. Elimina dolencias de la garganta, fortalece y mejora la voz.
Contraindicaciones
Bhramari no presenta contraindicaciones, pero no debe forzarse los pulmones ni practicarse tumbado sobre la espalda. Dentro de una secuencia, bhramari se realiza después de kapalabhati y nadi sodhan, e inmediatamente antes de la meditación.
IMPORTANTE:
Antes de practicar la respiración completa o yóguica, y para que el practicante se familiarice con las cuatro fases de la respiración, se aconseja un ejercicio preliminar que consiste en caminar por lo menos cinco minutos, al ritmo de los cuatro tiempos marcados por el Instructor:
“Inhale, inhale, inhale, inhale, retenga, retenga, retenga, retenga, exhale, exhale, exhale, exhale, retenga, retenga, retenga, retenga, inhale, inhale, inhale, inhale, retenga, retenga, retenga…”.
Practica diariamente una de las respiraciones que te iremos recomendando. El prana comenzará a regenerar tu cuerpo energetico y se veran estos beneficios a nivel físico, mental y emocional en muy poco tiempo.
Hotei Buddha
En China se le conoce como Bu-Dai (Wade-Giles: Pu-Tai) o Mi Le Fo (彌勒佛 'Amoroso' o 'Amistoso'). Hotei es conocido en el mundo de habla hispana como el "Buda sonriente" o el "Buda gordo" o, simplemente, como "un buda" y, muy posiblemente, la homofonía entre Buda y Bu-Tai son los responsables de la confusión.
Hotei ha sido incorporado a las religiones budista y shintoísta y está basado en un excéntrico monje ch'an (zen). Se ha convertido en una deidad que propicia la felicidad y la abundancia y, en Japón, forma parte de los siete dioses felices, o shichi fukujin. En la actualidad, su imagen decora numerosos templos, restaurantes y amuletos alrededor del mundo.
El "Buda sonriente" data del tiempo de la Dinastía Liang de China. Se cree que Hotei, originalmente, fue un monje budista que vivió hace más de 1000 años. Según las tradiciones, se trataba de un hombre amoroso, de buen carácter y, debido a su naturaleza benevolente, se le llegó a considerar una encarnación del bodhisattva Maitreya (el futuro Buda), pero esta suposición era solo de tipo alegórico pues, más bien, gracias a sus prominentes barriga y sonrisa, terminó siendo caricaturizado como el "Buda gordo".
En las manifestaciones artísticas, Hotei es caracterizado como un hombre que carga un fardo elaborado de tela, suerte de cornucopia que nunca se vacía y que contiene todo tipo de artículos preciosos, entre estos, plantas de arroz que simbolizan prosperidad, dulces para niños y también comida. A veces puede tener hasta niños en el fardo, pues son considerados seres preciosos.
En otras representaciones, se puede encontrar a Hotei sentado en una carreta que es tirada por niños o portando un abanico llamado oogi. El "oogi" es un objeto mágico, pues según la tradición puede cumplir deseos. En tiempos antiguos, la aristocracia oriental usaba este tipo de abanicos para indicarles a los vasallos que sus solicitudes serían cumplidas.
Generalmente, Hotei es un adulto calvo que ríe o se sonríe y que va vestido con una túnica que deja expuesta una gran barriga (símbolo de la felicidad, la buena suerte y la plenitud). En la mitología china, el estómago se considera la plataforma del alma y, por consiguiente, la gran barriga puede ser considerada una alegoría del gran corazón de Hotei. Todas estas imágenes presentan a Hotei como un monje nómada que viaja por todos lados y que le quita la tristeza a la gente. En general, es un personaje por el que resulta muy fácil sentir simpatía.
Hotei es admirado por su felicidad, su plenitud y, aparentemente, por su sabiduría. Una creencia referente a la figura de Hotei en el folklore oriental es que si una persona le frota el vientre a una figura suya, obtiene riquezas, buena suerte y prosperidad. Esta creencia no forma parte del canon budista.
En China, los budistas han adoptado a Hotei en el panteón budista Mahāyāna como el Buda sonriente y su imagen puede encontrarse en la sala de recepción de muchos monasterios budistas. Los templos chán, generalmente tendrán ubicado a Hotei en la entrada o el jardín.
A Hotei se le ha atribuido el título de Buda Maitreya debido a un poema que, supuestamente, fue escrito en su lecho de muerte y que reza así:
Maitreya Maitreya
Todos buscan a Maitreya
No se dan cuenta
De que él está aquí.
Durante la Dinastía Liang, la figura de Maitreya era muy popular debido a la efervescencia política y a que muchos budistas veneraban a Maitreya en espera de que llegara pronto a esparcir el Dharma por el mundo. Los budistas de la época tomaron el poema para explicar que Hotei desde un principio había sido Maitreya y, por esto, la espera era vana —y, por consecuencia, se le atribuyó ese título en las tradiciones populares—. La mayoría de los budistas contemporáneos ahora ven en el poema de Hotei una alegoría: se debe buscar la salvación personal en el momento presente, no en un futuro imaginario.
Como se dijo en el párrafo introductorio, en Japón Hotei es visto como uno de los "Shichi Fukujin", los Siete dioses shinto de la suerte. Se cree que él es el único miembro de los siete que está basado en un ser humano.
Cuando el budismo empezaba a entrar en Japón, y los monjes misioneros budistas estaban dando a conocer el mensaje y el camino de Gautama Buddha en las islas japonesas, desarrollaron un método para que su mensaje calara a mayor profundidad entre los nativos (que practicaban el shintoísmo). Los monjes solo tuvieron éxito cuando dieron testimonio de los principios budistas, usando los kami shintoístas. Los kami eran los dioses del Shinto y eran adorados como tales por los creyentes. Los monjes budistas comunicaron su ideología a los nativos japoneses usando a los kami como ejemplos de la práctica budista. Como consecuencia de esto, el budismo fue aceptado en todos los rincones de Japón y, de una de estas manifestaciones, vino Hotei.......
Las estatuas, amuletos y estatuillas de Hotei han llegado a ser bien conocidas en Occidente. Gracias al nuevo entusiasmo se ha hecho evidente un gran desconocimiento de la cultura y la historia orientales. Una equivocación común es la homologación entre el "Buda sonriente" y Siddharta Gautama, el Buda, el fundador del budismo; en ocasiones, los aficionados de turno no pueden establecer la diferencia entre uno y otro.
Asimismo, se considera a Hotei como el patrón de los restaurantes, las pitonisas y los cantineros. Cuando un bar cuenta con una representación de Hotei y algún cliente come o bebe en exceso, las personas suelen atribuir ello a la íntima influencia de Hotei.
Sonrie al meditar:
¿Quién dijo que la meditación tiene que ser un acto de seriedad? los invito hacer una leve sonrisa"
EL PODER DE UNA SONRISA
Cada vez que sonríes, la energía de su sonrisa irradia en el Universo. Cuando sonríes, tu hígado se rejuvenece, y si sonríes a alguien, que recupere energías y porque sienten que el amor y la alegría que lleva tu sonrisa.
Antes de aprender esta técnica de la mediación, que nunca tendría pensar en sonreír a mí mismo, y mucho menos en cada uno de mis órganos! Sin embargo, he observado desde entonces, cuán poderosa es la energía de una sonrisa es, y no te pierdas la oportunidad de compartir con los demás, los seres queridos y extraños, para ayudar a que la energía gozosa expansión en el mundo. Este sencillo ejercicio tiene increíbles beneficios físicos y mentales, y también le ayudará a familiarizarse con su propia energía.
una técnica de meditación sencilla
Siéntese cómodamente en el borde de una silla o con las piernas cruzadas sobre un cojín de meditación o una manta con la palma de la mano apoyada sobre su regazo. También puede hacer esto mientras se está acostado, mientras que su cabeza no está apoyada en una almohada, pero de plano sobre la misma superficie que el resto de su cuerpo, con los brazos a los lados.
Cerrar su ojos, manténgalos cerrados a lo largo de toda la meditación, y respira lentamente por su vientre hasta que su respiración se vuelve natural profunda y lenta.
Analiza rápidamente todo el cuerpo se sienta donde puede haber tensión, y respirar en él para relajarse tanto como sea posible. Una vez que se liquidan en un estado de relajación, puede comenzar la meditación.
Enfoque su atención en el tercer ojo y pensar en algo que te hace feliz y te hace sonreír. Podría ser una persona, un lugar, una mascota, una situación, o lo que quieras, no importa, siempre y cuando lo que realmente pone una sonrisa en su cara. Sonrisa (sí, en realidad se mueven sus labios y su sonrisa) y se centran en el sentimiento;. Ver la sensibilidad y la energía que aporta a su tercer ojo y la cabeza
Mantenga la energía allí por un momento y dejar que expandirse hacia el cerebro, lo que le permite a la ducha de su cerebro y luego toda la cabeza con la energía alegre de su sonrisa.
Ahora dirige tu atención y tu sonrisa a tu corazón. Manténgalo en esa posición durante unos momentos y la sonrisa en tu corazón, ser agradecidos por todo el trabajo duro lo hace por usted. Disfrute de la sensación y permitir que la alegría de penetrar el corazón.
Una vez que esté listo para seguir adelante, llevar la energía a los pulmones. Siente la energía de nuevo y sonríe a los pulmones, con lo que la curación y la alegría, mientras respira profundamente.
A continuación, puede dirigir la energía hacia el estómago. Sienta la sensación de nuevo y sonríe en su estómago, con lo que la felicidad y la relajación en él, lo que permite que se expanda a medida que lo cubra con. La energía de la sonrisa
Si usted nota que usted ya no está sonriendo, o que su mente se ha vuelto distraído y lejos de su objetivo, llamar la atención de nuevo a su tercer ojo y pensar en lo que te hace sonreír de nuevo. Sostenga el sentimiento de alegría y ver la energía se expanda, y luego pasar a un órgano diferente en su cuerpo.
Usted debe sonreír en sus órganos principales, incluyendo su cerebro, corazón, estómago, hígado, páncreas, los riñones, el bazo, los intestinos y los órganos sexuales. Si usted no sabe dónde están ubicados, búsquelo en Internet o en un libro de anatomía para asegurarse de que están dirigiendo su energía a los lugares correctos.
Después de haber sonreído en cada órgano vital, también se puede ir a lugares específicos que necesitan más atención, o cuando exista en la actualidad puede haber problemas de salud.
Una vez que se hacen sonreír a todos sus órganos, vuelve a tu tercer ojo y pensar en lo que hace sonreír de nuevo. Disfrute y expandir el sentimiento y luego llevarlo a toda la superficie de la piel, la ducha con él. Toda esa energía alegre
Vuelve a tu tercer ojo y dejar todo en el fregadero por unos momentos. A continuación, puede abrir los ojos y volver al mundo exterior a su propio ritmo.
Sonreír es igual a energía amorosa
Al practicar esta meditación con regularidad, se mueven más rápidamente y cubrir todo su cuerpo con su energía de la sonrisa en un corto período de tiempo, por lo que puede hacer esto de manera eficiente en cualquier lugar, ya que la primera vez que se despierta, cuando llegue a casa del trabajo, o si tiene que pasar tiempo en una sala de espera.
Esta meditación le aportan energía, vitalidad y salud a su cuerpo, así como una sensación de paz y alegría en tu mente. Disfrute!
EL PODER DE UNA SONRISA
Cada vez que sonríes, la energía de su sonrisa irradia en el Universo. Cuando sonríes, tu hígado se rejuvenece, y si sonríes a alguien, que recupere energías y porque sienten que el amor y la alegría que lleva tu sonrisa.
Antes de aprender esta técnica de la mediación, que nunca tendría pensar en sonreír a mí mismo, y mucho menos en cada uno de mis órganos! Sin embargo, he observado desde entonces, cuán poderosa es la energía de una sonrisa es, y no te pierdas la oportunidad de compartir con los demás, los seres queridos y extraños, para ayudar a que la energía gozosa expansión en el mundo. Este sencillo ejercicio tiene increíbles beneficios físicos y mentales, y también le ayudará a familiarizarse con su propia energía.
una técnica de meditación sencilla
Siéntese cómodamente en el borde de una silla o con las piernas cruzadas sobre un cojín de meditación o una manta con la palma de la mano apoyada sobre su regazo. También puede hacer esto mientras se está acostado, mientras que su cabeza no está apoyada en una almohada, pero de plano sobre la misma superficie que el resto de su cuerpo, con los brazos a los lados.
Cerrar su ojos, manténgalos cerrados a lo largo de toda la meditación, y respira lentamente por su vientre hasta que su respiración se vuelve natural profunda y lenta.
Analiza rápidamente todo el cuerpo se sienta donde puede haber tensión, y respirar en él para relajarse tanto como sea posible. Una vez que se liquidan en un estado de relajación, puede comenzar la meditación.
Enfoque su atención en el tercer ojo y pensar en algo que te hace feliz y te hace sonreír. Podría ser una persona, un lugar, una mascota, una situación, o lo que quieras, no importa, siempre y cuando lo que realmente pone una sonrisa en su cara. Sonrisa (sí, en realidad se mueven sus labios y su sonrisa) y se centran en el sentimiento;. Ver la sensibilidad y la energía que aporta a su tercer ojo y la cabeza
Mantenga la energía allí por un momento y dejar que expandirse hacia el cerebro, lo que le permite a la ducha de su cerebro y luego toda la cabeza con la energía alegre de su sonrisa.
Ahora dirige tu atención y tu sonrisa a tu corazón. Manténgalo en esa posición durante unos momentos y la sonrisa en tu corazón, ser agradecidos por todo el trabajo duro lo hace por usted. Disfrute de la sensación y permitir que la alegría de penetrar el corazón.
Una vez que esté listo para seguir adelante, llevar la energía a los pulmones. Siente la energía de nuevo y sonríe a los pulmones, con lo que la curación y la alegría, mientras respira profundamente.
A continuación, puede dirigir la energía hacia el estómago. Sienta la sensación de nuevo y sonríe en su estómago, con lo que la felicidad y la relajación en él, lo que permite que se expanda a medida que lo cubra con. La energía de la sonrisa
Si usted nota que usted ya no está sonriendo, o que su mente se ha vuelto distraído y lejos de su objetivo, llamar la atención de nuevo a su tercer ojo y pensar en lo que te hace sonreír de nuevo. Sostenga el sentimiento de alegría y ver la energía se expanda, y luego pasar a un órgano diferente en su cuerpo.
Usted debe sonreír en sus órganos principales, incluyendo su cerebro, corazón, estómago, hígado, páncreas, los riñones, el bazo, los intestinos y los órganos sexuales. Si usted no sabe dónde están ubicados, búsquelo en Internet o en un libro de anatomía para asegurarse de que están dirigiendo su energía a los lugares correctos.
Después de haber sonreído en cada órgano vital, también se puede ir a lugares específicos que necesitan más atención, o cuando exista en la actualidad puede haber problemas de salud.
Una vez que se hacen sonreír a todos sus órganos, vuelve a tu tercer ojo y pensar en lo que hace sonreír de nuevo. Disfrute y expandir el sentimiento y luego llevarlo a toda la superficie de la piel, la ducha con él. Toda esa energía alegre
Vuelve a tu tercer ojo y dejar todo en el fregadero por unos momentos. A continuación, puede abrir los ojos y volver al mundo exterior a su propio ritmo.
Sonreír es igual a energía amorosa
Al practicar esta meditación con regularidad, se mueven más rápidamente y cubrir todo su cuerpo con su energía de la sonrisa en un corto período de tiempo, por lo que puede hacer esto de manera eficiente en cualquier lugar, ya que la primera vez que se despierta, cuando llegue a casa del trabajo, o si tiene que pasar tiempo en una sala de espera.
Esta meditación le aportan energía, vitalidad y salud a su cuerpo, así como una sensación de paz y alegría en tu mente. Disfrute!
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